安全第一，快乐徒步。请牢记以下十条安全须知，守护自己与同伴的安全。

1.提前规划，路线了然 —— 了解步道难度、距离和预计时长，出发前做到心中有数。

2.关注天气，有备无患 —— 开普敦气候多变，出发前务必查看预报，做好应对准备。

3.白天徒步，日落前归 —— 务必在白天完成徒步，日落前安全返回，避免夜间户外活动。

4.告知亲友，行踪透明 —— 出发前与可信联系人分享路线、同伴信息和预计返回时间。

5.装备齐全，物资充足 —— 带足水和食物，备齐保暖防水衣物、手电、充电宝及满电手机。

6.急救电话，牢记在心 —— 户外遇险，可拨打开普敦野外救援队救援热线：（+27）021 937 0300。

7.熟路优先，险坡绕行 —— 优先选择熟悉的步道，切勿冒险走捷径或陌生地形，危险下坡路段务必绕行。

8.量力而行，不逞英雄 —— 根据自身体能、技能和经验选择合适的徒步路线，不盲目挑战高难度路线。

9.见势不妙，及时折返 —— 天气恶化、路线不明或队友不适时，果断停止前进，立即返回，确保安全第一。

10.结伴优先，谨慎独行—— 徒步尽量避免单独行动，最好结伴而行，彼此照应。